Passeggiare in leggerezza

Come rendere le escursioni autunnali comode e sicure: i consigli dei dottori Benotto e Cascino della LOA

La prevenzione

‘Prevenire è meglio che curare” recita il celeberrimo adagio ed è validissimo anche per quanto riguarda il tempo libero; infatti, onde evitare traumi durante le cammina-te, è consigliabile effettuare alcune valutazio- ni, tra cui quella della morfologia del pie-de e quella relativa alla propria postura. Loa offre servizi di:

• video-analisi del passo e della corsa con treadmill baropodografico
• analisi morfologica del piede 2D e 3D

esame morfologico del corpo Body 3D recostruction

Calzature comode

Sempre a livello preventivo, ci si può affidare a dei plantari, che possono anche essere usati come mezzo per il miglioramento della performance e dunque contro l’affaticamento oppure come strumento curativo qualora si ravvisino già dei problemi durante la deambulazione.

A questo proposito, è molto importante anche parlare delle calzature. Quelle che propone LOA, oltre a essere predisposte per un eventuale plantare, hanno alte caratteristiche di comfort, pur mantenendo gli standard estetici. In particolare, risulta molto confortevole la calzata ovvero il volume interno (che non dipende dal nu- mero), che, se nelle comuni scarpe ha un valore medio di 7, qui va da 9 a 15. Inoltre, queste scarpe assicurano un’altezza corretta tra tacco e avampiede in modo tale da favorire il mantenimento del baricentro e donando quindi maggiore stabilità.

I tutori

Per un’ulteriore tutela dei movimenti quando ci si muove, per chi ha problemi articolari, vi sono tutori e ortesi:

• cavigliere, per problemi articolari alla caviglia
• ginocchiere, per problemi articolari al ginocchio
• ortesi spinali per problemi alla schiena